大家好，我是 Axton。在 ChatGPT 和各类 AI 工具层出不穷的今天，许多朋友都向我表达过一种普遍的焦虑：担心自己被时代抛下，被技术取代。但今天，我想与你分享一套我个人深度使用的内容创作系统，它将告诉你，如何从 AI 的旁观者，转变为 AI 的驾驭者。正如那句流行的话所说：”AI 不会取代你，但会用 AI 的人会取代你。” 这套系统巧妙融合了简洁高效的 Notion 模板、ChatGPT 驱动的 AI 助手，以及无需代码的自动化工具 Make，希望能为你打开一扇通往高效与创新的大门。
焦虑到赋能：拥抱 AI 驱动的创作未来
面对 AI 浪潮，焦虑不如主动拥抱，打造自己的智能助手，这正是这套内容创作系统的核心出发点。 我深知，单纯的工具堆砌并不能带来效率的飞跃，关键在于如何将它们有机地整合，服务于我们独特的工作流。这套系统便是基于这样的思考，将 Notion 的强大组织能力、ChatGPT 的智能辅助以及 Make 的无代码自动化巧妙地串联起来，形成了一个能够覆盖从灵感捕捉到内容发布的完整闭环。它不仅仅是工具的组合，更是一种工作理念的实践，旨在将我们从重复性劳动中解放出来，专注于更具创造性的思考。
这套系统的核心理念在于，我们完全可以亲手打造属于自己的 AI 工具。你不必是程序员，也不必是技术专家。通过理解每个工具的特性，并借助像 Make 这样的平台，我们就能搭建起连接数千个应用和服务的自动化工作流，让 AI 真正为我所用。接下来，我将以一个视频内容的完整制作流程为例，带你深入了解这套系统的运作方式。
Notion：创意与流程的指挥中心
Notion 的真正威力在于其开放性 API，它是我整个创作系统的基石，而非仅仅是一个漂亮的笔记软件。 正是这种开放性，使得 Notion 能够与众多第三方应用无缝对接，从而构建起跨系统的自动化工作流，这才是它真正的强大之处。我的 Notion 模板首页清晰地罗列了所有核心功能模块，左侧的菜单栏也提供了便捷的导航。
进入 Dashboard 主屏幕，你会看到一句激励人心的格言，紧接着是 Notion 最新推出的按钮功能。这些精心设计的”新建”按钮，可以让我一键创建新的点子、AI 指令、待办主题、联系人、购物清单、赞助商信息，甚至是新的内容发布平台。内容创作往往源于一个稍纵即逝的点子或一个模糊的主题，因此，如何便捷地记录这些火花，并将它们与相关的参考资料高效关联起来，就显得至关重要。
捕捉灵感：多样化的内容起点
一个优秀的内容创作流程，始于便捷高效的点子捕捉，为此我设计了多种记录方式。 我主要以视频创作为主，因此下文会以”视频”代指所有类型的内容。为了快速新建一条内容，我的 Notion 模板支持多种方式，今天我重点演示三种最常用的。
第一种，如果你是苹果设备用户，可以尝试通过 Siri 来记录。比如，当你躺在床上即将入睡，脑海中突然迸发出一个绝佳的点子，便可以立刻呼叫 Siri：”Hey Siri，帮我记录。” 然后说出：”我有一个好的做视频的点子，快帮我记下来。” 稍等片刻，Siri 便会帮你记录下来。虽然有时 Siri 的语音识别不尽如人意，或者说我的口音对它是个挑战，但这种即时性在特定场景下非常有用。
第二种方式则是在 Notion Dashboard 页面的”创意点子”区域，直接点击”新建”按钮。这样，你就可以迅速将脑海中的想法转化为一条待创作的内容记录，后续再从容评估其可行性。例如，我想到一个关于”AI 浪潮下的创业方向思考”的主题，便可以快速创建，避免灵感流失。
第三种方式则是在阅读过程中，当你发现某项内容值得深入探讨并创作视频时，可以直接在阅读界面进行添加。无论是在 Dashboard 的”本日阅读”模块，还是在”图书馆”中，都可以实现。假设我在图书馆中看到一篇关于”AI 浪潮下的创业方向思考”的推文，觉得这是一个很好的切入点，便可以在该阅读笔记界面点击”添加内容”，新建一条名为”创业方向”的视频。当然，也可以将这条推文作为参考资料，添加到一个已有的视频项目中。如此一来，视频内容与阅读材料之间便建立了双向链接，既能清晰了解一条视频参考了哪些资料，也能反向追溯一条资料被哪些视频所引用。
智能搜集：构建自动化信息管道
高效的信息收集是深度创作的前提，自动化工具在此大显身手，确保我能源源不断地获取高质量素材。 当我确定了视频点子，比如”AI 浪潮下的创业方向”，并将其状态更改为”查找资料”后，便可以开始填充关键词，如 AI、创业方向、年轻人、自创业、人工智能、AI 内容生成等。
在 Notion 中添加资料，我主要有三种途径。最简单的是使用 Notion 官方的 Web Clipper 浏览器插件。看到合适的网页内容，一键将其剪藏到我的”图书馆”数据库。例如，我看到一篇关于 Make 自动化应用的文章，便可轻松保存。这条记录会同时出现在”图书馆”和 Dashboard 的”本日阅读”中，方便我当日处理。
第二种，也是我最常用的方法，是通过 Readwise 实现自动同步。我的 Notion 图书馆数据库结构完全参照 Readwise 的格式创建，如果你也是 Readwise 用户，可以非常方便地将两者结合。
第三种则更为智能，它融合了 ChatGPT、Make 和 Notion 的能力，自动抓取特定信息。目前，我主要用它来自动抓取当天的相关推文，然后交由 ChatGPT 进行汇总、评级，最后统一归档到 Notion 中。这样，我不仅能及时了解推特上的最新动态，还能有效过滤掉不相关的内容。这个自动化流程仍在持续优化中，未来我会专门制作视频详细介绍。简单演示一下，当我在 Make 中运行这个工作流时，左侧的 Notion 页面会实时显示新加入的推特内容以及 ChatGPT 给出的评级。
AI 协同：从标题到脚本的智能辅助
从标题到脚本，AI 是强大的辅助，而非完全的替代，它能显著提升创作的效率与质量。 当资料收集到一定程度，我会回到内容创作页面，在”参考资料”中添加所有相关的素材，确保对视频的支撑信息了如指掌。
标题的艺术：人脑智慧与 AI 建议的融合
接下来是确定视频标题。我不会完全依赖 ChatGPT 自动生成标题，因为标题对于任何内容作品都至关重要，需要人工深度介入。然而，ChatGPT 依然是重要的辅助。为此，我需要一个好的 Prompt（提示语）。在我的 Notion 模板中，有一个专门的”AI Prompt”数据库。你可能会问，为什么不直接把 Prompt 存在 ChatGPT 网页里？因为 ChatGPT 的网页虽然能保存历史对话，但有上下文长度限制，一旦超出，它就会”忘记”之前的内容。将优质 Prompt 存储在 Notion 中，当发现 ChatGPT 开始”胡言乱语”时，便可以迅速复制出来，重新引导。
至于去哪里找 Prompt，我推荐两种方式：一是认真学习 Prompt Engineering，自己尝试、优化，并记录下最适合自己工作流的 Prompt；二是寻找他人分享的、一看就是真人精心编写的 Prompt，例如一些优质的 Prompt 分享网站，像我之前视频中推荐的 AwesomePrompt。我会收集一些我欣赏的知名 YouTuber 的标题风格，让 ChatGPT 学习，然后请它参考这些风格为我生成备选标题。比如，针对”AI 浪潮下的创业方向”这个主题，它可能会生成”年轻人如何抓住创业机遇？人工智能引领创新风潮！”等五个选项，我再从中挑选或修改。
脚本的打磨：AI 润色与个性化表达
标题确定后，我会将其更新到 Notion 中。需要注意的是，标题和关键词应准确反映视频核心内容，因为后续 ChatGPT 会根据这些信息生成视频描述和用于 MidJourney 生成封面图的提示语。我放心地让 ChatGPT 生成描述，一是因为描述相对于标题和关键词，对视频的重要性稍低；二是我会让它同时生成适合推特发布的版本，因为视频发布后，我的自动化工作流会自动将推广信息发布到推特和 Facebook。
至于封面图，我选择让 AI 生成 MidJourney 的提示语，而非直接生成图片。因为封面图同样关键，需要人工挑选、调整，甚至从多张候选图中抉择。我的这套系统是为真正的内容创作者提升效率而设计的，而非服务于那些刷视频、刷流量的账号，他们通常不需要精心挑选封面或亲自撰写文案。
接下来是撰写提纲和脚本。此时，我也会大致规划发布日期，比如预计 4 月 1 日发布，我只需将该视频卡片拖拽到创作计划日历的相应日期即可。在撰写过程中，我可以随时请求 ChatGPT 协助，比如让它帮忙构建提纲，甚至根据提纲初步撰写脚本。不过，我通常不会让它代笔完整的文案，因为我相信自己的文案表达更胜一筹，但我会请它帮忙润色。如何达到理想的润色效果，与如何让它生成特定风格的标题类似，未来可以专门分享。文案模板方面，我预置了 YouTuber Ali Abdaal 的通用模板和一种名为”靶心人”的文案结构，它既适合长视频也适合短视频，并有多种变体。你也可以随时添加更多文案公式。
自动化前奏：描述与视觉灵感的生成
文案完成后，我会将视频状态更改为”准备拍摄”。这个状态至关重要，因为它会触发一个自动化流程：ChatGPT 会定时扫描所有处于”准备拍摄”状态的内容，并为它们自动生成视频描述和封面图的 MidJourney 提示语。我手动执行一次给大家看效果：执行完毕后，Notion 中对应视频的描述字段便会自动填充，例如：”年轻人初次创业如何抓住人工智能潮流？这个视频将教你如何在 AI 领域创新，了解 AI 内容生成和创业方向。别错过这个精彩视频！” 由于描述同时要用作推文，它还会自动加上相关的 hashtag。下方则会给出三条 MidJourney 封面图的提示语，比如一条可能是赛博朋克 (Cyberpunk) 风格的描述，另一条可能是简约科技感的，我可以根据这些提示去生成并挑选最合适的封面。
无缝发布：自动化流程的最后一公里
当内容准备就绪，自动化流程能确保其高效、准时地触达观众，完成从创作到传播的闭环。 一切准备妥当，视频拍摄和剪辑完成后，我会上传到视频平台，然后将视频的 URL 粘贴到 Notion 中对应的字段。模板会自动提取视频的 ID。这个 ID 的作用在于，当视频实际发布后（我通常设置定时发布），系统会自动检测并将这条记录的状态更改为”已发布”。
更妙的是，状态的改变会同时触发 Make 中的另一条工作流，将刚刚发布的视频信息自动同步到 Twitter 和 Facebook 等社交媒体平台进行推广。由于我的视频大多是定时发布的，这些后续的推广动作便能一气呵成，完全无需我手动干预。你可能会问，为什么不直接实现自动上传视频呢？虽然技术上可行，但目前无论是 YouTube 的 API 接口，还是像 Make、Zapier 这样的自动化工具，在处理视频上传方面都存在一些不完善之处。我追求的是发布的质量和自动化带来的便利，而非享受折腾的过程。因此，在找到更稳定可靠的方案之前，一些关键环节我仍选择手动介入。
完整视频请点击观看：
https://youtu.be/1nmdjk78-9g
核心要点总结
回顾整个系统，有几个核心价值点值得我们深思。首先，真正的效率提升来自于系统化思考和工具的有机整合，而非单一工具的强大功能。其次，AI 是强大的协作者而非替代者，我们应学会在关键环节保留人工智慧，让 AI 辅助我们完成重复性或启发性的工作。再者，个性化定制是发挥自动化潜力的关键，通过像 Make 这样的无代码工具，每个人都可以根据自己的需求搭建专属工作流。最后，持续学习与分享是这套系统不断进化的动力，也是我构建它的初衷——以分享促进学习，在实践中不断完善。
独特深度洞见
这套内容创作系统最深刻的启示或许在于：我们正从被动适应技术，转向主动构建与技术共生的个性化工作环境。 AI 和自动化工具不再是遥不可及的”黑箱”，而是像积木一样，可以被我们理解、拆解和重组成服务于特定目标的”超级助手”。这种能力的培养，远比掌握某一个孤立的 AI 功能更为重要，它赋予我们面对未来技术变革的信心与主动权。
如果你对这套系统感兴趣，渴望了解如何将 ChatGPT、人工智能与无代码自动化工作流深度融合，并将其集成到你的日常工作与学习中，从而成倍提升效率，欢迎点击我视频描述栏中的链接，获取 Notion 模板以及详细的 MAKE 自动化工作流教程。让我们一起，成为驾驭 AI 的人。
